 癒しのための歩き方（センチメンタルに） |
まず深呼吸しよう ゆっくりと自分のペースで歩こう 疲れた休もう ボーッと風景を眺めてみよう 眠くなったら芝生やベンチに寝ころんでみよう 君は疲れているんだよ 静かに自然の風に包まれよう 叫んでも、泣いてもいいよ 今は君の時間だから。。。。。。 大きな木の下のベンチに腰掛けて そーと両手を広げて見てごらん じーと見るんだよ 手のひらの指先やシワたちが語りかてくるよ 手や足や目や耳は、何一つ文句をいわず 君の命令ひとつで献身的に働いてきたのだよ 手や足や目や耳、そして自分の体が 愛おしくなり涙が零れるよ 決して、君は一人ではないのだよ 自分の体が君を包んでいるんだよ 辛いとき泣きたいとき僕はいつも山を歩いていた 疲れたら寝ころび空の雲の動きを追っていた そして両手をかざしボーッと見ていた 涙がとどめなく流れ時が過ぎて、少し生きる勇気がわいてきた 帰りに温泉に入り体達に「ありがとう」と。。。。。。。。。。。。 |
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